Aquest cap de setmana ha sigut de lo més tranquil. L'hem dedicat al relax passiu o actiu segons sigui vist. Les activitats mes destacades passant pel partit del Barça (sense comentaris), una barbacoa al pur estil argenti a casa del Marcos, amb uns trossos de carn per fer les delícies dels mes carnívors, amb un final a altes hores de la matinada intentant arreglar el mon. Diumenge resacón i que millor per recuperar-se que una Favada a casa del Guimbo i la Pilar, amb tots els seus efectes !!!
Conclusió ja puc entrenar fort per cremar tot lo que m'he zampat !!!
Deixo aquí els resultats dels entrenos de Febrer, bastant millorables:
SWIM_ 13600 metres
BICI_ 12H 30min
RUN_ 4H 30min
ESCALADA_ Com un boig. Calculant mes o menys unes 28hores d'entreno
Conclusió ja puc entrenar fort per cremar tot lo que m'he zampat !!!
Deixo aquí els resultats dels entrenos de Febrer, bastant millorables:
SWIM_ 13600 metres
BICI_ 12H 30min
RUN_ 4H 30min
ESCALADA_ Com un boig. Calculant mes o menys unes 28hores d'entreno
7 comentarios:
Quanta piscina no? Acabaràs sent anfibi!
Ostia això se SWIM, BIKE, RUN... Només et falta City Bike per ser igual al blog de superaloaelmismo, jejeje.
Mucho swim, mucho swim, nano, com diu el Charlie et sortiran unes anques com les granotes!
A mi em van dir que si feia molta piscina agafaria capacitat pulmonar de balena !!
Ramon lo del city bike esta al caure, el que esta al caure es el Lamborgini del superaloaelmismo!!!
El resum està molt bé, però volem més dades!!! quants km de bike / run??? pulsacions, dopatje i altres dades...
homeee, que aqui tens un club de fans tiu, curra-t'ho una mica, no?
va que segur que trobes un momentet!
jjjj!
El que tu vols es que publiqui la recepte dels Champions !!!
Pues NO !!! pq no tinc ni pulso, ni contakilometres, ni re de re, bueno si un Casio d'aquells de fa 15 anys per poder cronometrar-me. ups !!
m'has pillat!
seguiré fent els entrenos "my way"-style.
Publicar un comentario