TOY ENFERMO

Llevo un par de días xunguito !!! fiebre, cansado .... me tienen apartado del día día y no puedo hacer nada de deporte.
A ver, si para mañana me recupero y podemos ir con Neus a la zona de los Cuchumatanes para este puente.

Aquí dejo los números de este mes un poco mejores que los de Marzo.
SWIM. 7550 metros / 3h 35min
BICI. 450 km / 20h 06 min
RUN. 37 km / 2h 22min

Este fin de semana se celebra la carrera de btt TRENCACAMES. Este año no podre estar pero cuelgo una foto del pasado año. Como se puede apreciar caio un aguacero de mil demonios que sufrí estoicamente con Carles Epic (es el que va d rojo chupando rueda).

DUATLONS DE MUNTANYA

Per fi s'ha publicat el nou calendari de Duatlons de Muntanya 2008. La veritat es que un cop l'he vist m'he destrempat una mica. Han reduït les probes de 4 a 3 respecta l'any passat i les dos primeres del calendari les han avançat de data, de forma que si torno a finals de juny, només podré participar a la proba de Queralbs.

La veritat es que soc una mica massoca pq cada cop que participo en una quedo baldat 10 dies, caminant com un robocop i em dic ami mateix "aquesta ha sigut l'última". Peró a las tres setmanes m'agafa amnèsia selectiva i ja estic frisant per la pròxima compe. He de reconèixer que som una colla de malalts, i no podem viure sense la sensació de posar-te a corre enmig de las muntanyes pirenaiques, treien espuma de la boca com un boig, amb l'únic objectiu de creuar la meta avanç del que portes a davant.

ST. JORDI

Sant Jordi !! Una de les meves festes preferides. Barcelona i totes les poblacions de Catalunya es vesteixen de festa, on les roses i el llibres son el protagonistes, enmig del bullici dels carres !!
Pues res aquí Guate també ho em celebrat. La zona de Cuatro Grados Norte, s'ha convertit en una petita rambla amb paradetas plenes de llibres y algunes roses.
He aprofitat per fer la compra a la meva princesa, un parell de llibres del Eduardo Galeano que es un valor segur i no ha fallat !!
A mi m'ha regalat un parell de còmics de sàtira política Guatemalenca i un conte inèdit d'un reconegut escriptor guatemalenc que es diu Javier Payeras com jo !! llástima que la semblança no va mes enlla, pq la literatura no es lo meu ...

Felicitat a tot els Jordis !!

VOLCAN DE ACATENANGO

El sábado, ha empezado con una ruta en bici por los alrededores de Guate city. Primero me he metido por una carretera con unas rampas de insomnio, me ha dejado los cuadriceps duros duros ... con pocas ganas de continuar por esa ruta, así que marcha atrás en busca de otra ruta más suave. No se como, he encontrado una ruta perfecta para entrenar, con un desnivel suave y constante con poco transito y rodeado de bosque y cafetales !!! Por fin ya se por donde entrenar, bien !! Al final han salido 63 km con un desnivel 1160 metros en poco menos de 3 horas.

El domingo hemos quedado para subir al volcán del Acatenango de 3960 metros, con Chove, Pio, Kevin y como no Neus !!!
El día se ha levantado nubarrón. La subida ha empezado seca pero a mesura que hemos ido cogiendo altura la cosa se ponía mas fea: frío, lluvia y viento. A las tres horas cumbre pero con vista nula, la niebla impedía ver mas allá de los 10 metros, por lo que el disfrute de la espectacular vista quedara para una próxima ascensión. Foto y bajada de inmediato pq hace un frío del carajo. Eso si, hemos difrutado como unos enanos. Una vez a bajo nos hemos ido a comer que es una de las grandezas de Guate su gastronomía !! je je

TRIRESULTADOS

Al final han salido publicados los resultados de la triatlon. Con un tiempo final de 1:14:51 he quedado en la 24ª posición.
Los resultados están publicados aquí.

TRICALOR

4:15 nos levantamos, ducha etc etc suficiente para salir a las 5:00 de casa con el bólido a toda mecha con destino Comando Naval del Pacifico. A las 6:00 llegamos después de un viaje con mucha emoción, debido a un cortocircuito del volvo que nos dejaba sin luz intermitentemente, en la negra noche !!! ya parecemos de aquí
Al llegar desmontamos bártulos, recogida de dorsal, saludar a alguna cara conocida: Jaime un paisano de la península que hace de entrenador de la selección olímpica de triatlon de Guatemala, Frely mi entrenador, Neri, Andrea, Daniel etc
Primero de todo preparar los bártulos en la zona de transición, como se ve en la foto somos de los primeros en llegar.

Lo segundo las clásicas colas para visitar el Sr. Roca son las mismas en todos sitios.

Después de esperar un rato a que salieran primero los de la triatlon olímpica y las féminas nos toca a los machitos de la sprint !!! UNO, DOS PAMMM SALIDA !! Como se ve en la foto estoy en el medio, lo peor que se puede hacer pq recibes manotazos y patadas hasta en el carneeeé !! pero yo tambien doy mi ración de manotazos para no ser menos !! je je .. el resto de la nadada un clásico mio no se nadar recto y hago mas S de las que toca, así que mis 750 habrán sido 800 metros !!

Salgo de las limpias aguas del puerto con un crono de 16min15seg, a por la bici !!
El tramo de bici 20 km en llano en el que hemos rodado un grupo de 10. Lástima que al principio nadie daba relevos, pero después de 4 palabras nos hemos puesto en marcha y hemos recuperado un montón de puestos. El tiempo ha sido de 36min .

Después de una transición rápida, he dejado a todo el grupo que iba con migo detrás y me he impuesto un fuerte ritmo que solo he aguantada los 2 primeros km, después he bajado un poco debido a las ampollas del pies y al fuerte calor. En la carrera no se que tiempo he hecho a ver si salen las clasificaciones para ver el tiempo total y la posición !! pq yo no soy competitivo je je !!

Esta es la cara que se me ha quedado después de la triatlon intentado ingerir algo para recuperar algo de H20, que dicen que va muy bien !!

Después me han curado las ampollas. un equipo médico de 4 personas de la cruz roja solo para limpiarme la herida y ponerme una tirita, que se me ha caído a los 2 minutos !!!

Para celebrar .... el madrugon !! nos hemos ido a la playa de Monterrico donde nos hemos encontrado a los compis y nos hemos dado un homenaje de pescado de merecida mención !!

TRITLO INMINENT !!

En un acte d'inconsciència m'he inscrit a la triatló sprint que es farà al Comando Naval. M'esperen 750m nadant per les aigües del port, per desprès fer 20 km de bici i acabar de rebentar amb 5 km de carrera a peu.
Fa tres setmanes que no entreno amb tants viatgets per aquestes rodalies i crec que això ho acusaré a la cursa. El que més em preocupa es la nadada, espero que tinguin socorrista per rescatar-me !!! sinó la Neus ja recollira el que quedi de mi !!

Aquí deixo els tristos números d'aquest mes de Març!!!
SWIM: 1500m // 45 min
BICI: 221Km // 8h 45min
RUN: 27Km // 2h 5min
ESCALADA: el que s'ha pogut

DE PASEO POR GUATE

Esta semana con la llegada de Laia a guate, no he tenido mucho tiempo para poder dedicar al blog, por lo que se ha quedado un poco desfasado.
Pero ahora lo actualizo en un plis plas !!! i os cuento un poco de nuestra aburrida vida !! je je
Pues nada, la llegada de Laia era una excusa perfecta, para abandonar la ciudad y nuestra rutina diaria. La arma del delito un flamante mitsuvishi Lancer alquilado y el destino .... pues ver un montón de cosas, peor lejos de la ruidosa ciudad. La primera parada Rio Dulce, un pequeño pueblo al lado del río donde la gente de pasta tiene una casita de fin de semana con un yate amarrado en sus muelles particulares. De aquí agarramos un lancha, que después de 1 hora por el río con un paisaje brutal nos deja en Livigstone, visita obligada para cualquier turista !!! Nos hospedamos en La casa Rosada, un acogedor hostal en la orilla del río con un trato increíble, muy recomendable.

2ª jornada, visita por Livingstone con los garifunas típicos de la zona y agarramos la barca de vuelta a río Dulce para montarnos en el carro dispuestos a comer km, hasta nuestro destino Finca Ixobel. Sitio obligado solo sea para catar su comida. Allí disputamos un super campionato de ping pong para desentumecernos de tanata carretera. Ganador !!! mejor no poner nada por posibles represalias ...

3º jornada directos al Tikal. Visita obligada para poder apreciar las mayores ruinas Mayas de Guate !!! Tenemos suerte y podemos ver monos aulladores, monos araña y un Tucan super bonito !!! Exhaustos nos quedamos a dormir a los Encuentros.

4ª jornada madrugamos un poco y después de un buen desayuno nos dirigimos a la zona arqueológica de Yaxha de la que nos han hecho muy buena publicidad y ahora entiendo porque !! esta un poco apartada y el camino es de terraceria pero vale mucho la pena. Es más pequeña que el Tikal pero la rehabilitacion del sitio no se be tan agresiva y casi no hay turistas !! pero el calor es agotador y más después del desgaste que supone subir tantas pirámides !!! mira que quejarme je je !! a ver si me sirve para las triatlones. Aprovechamos para comer en el “Sombrero”, una eco-finca al lado, muy recomendable y pasamos el resto de la tarde en Flores, donde dormimos en una habitación al lado de un gallinero !! que peste !!

5ª jornada nos levantamos de tranquis, desayuno y un bañito en el lago para refrescar, que el sol se ha despertado rabioso. Matizar que Flores esta una isla en el lago de Peten Izha ... Nos montamos en el carro y a toda leche para Sayache, donde contratamos una lancha, conjuntamenta con unos Israelitas para que salga mas barato, para que nos lleven a la zona arqueológica de Ceibal, destacada por sus estelas y menudos lagartos. A las 5 de la tarde nos devuelven y todavía queda un buen trozo hasta donde hemos de pasar la noche, en un hostal de un francés en las Cuevas de Candelaria”. Vamos ligeritos con el carro, pero la carretera esta llena de gente, parece la Rambla y lo mejor van sin luz !!! para no hablar de los túmulos trampa !!! pobre carro !!! parece un videojuego de trampas. Lo mejor es que en una de estas poblaciones se me cruza un cerdo negro a manchas rosas, grande como para dar alimento a todo el pueblo, que logro esquivar con un acto reflejo y una frenada de un par de narices. No quiero ni pensar lo que llega a pasar si lo atropello, me deja el carro como una huevera y los del pueblo nos linchan !! Seguimos el camino con los nervios de punta y llegamos a Candelaria !! pero donde esta candelaria !! agarramos el desvió según las instrucciones que nos han dado y se supone que nos debe llevar a nuestro flamante hostal con buena comida agua caliente ... pero el camino de terraceria es un verdadero infierno en al plena oscuridad de la noche en medio de la selva. Llagamos al parking donde se supone que debemos dejar el carro y con las linternas y cargados con la mochila continuamos el camino que nos lleva al hostal. Estamos cagados del susto pero lo mejor en estos caso es hablar fuerte para no oír ruidos y no pensar en lo que hay por ahí. Vemos luz oooohhhhh !! parece que ya estamos después de cruzar un puente y oir un estruendo que viene del río como si se hubiera caído media montaña!! nos cruzamos con un hombre indígena con linterna!!! Me caguen la mar !!!!! esto no es el hostal !!! es la comunidad indígena que vive en candelaria !!!! por suerte o no, ellos también alquilan camas para dormir, pero los cabrones tienen unas tarifas que ni el Hilton !!! en fin nos quedamos a dormir visto el panorama !!! en un bungalow de lo mas rustico !!! Good night

6ªjornada Nos levantamos y al final vemos donde hemos dormido !!! pura selva !! Nos espera un suculento desayuno a base de arroz frijoles y huevo acompañado de una infusión de café para darle nombre !! despues visita a la cuebas de candelaria !! una vez acabada la visita, nos dirijimos al coche para buscar un sitio para comer de verdad. Al llegar al coche !!! NO !! hay una ruda pinchada. Suerte del hombre de la expedicion que en pleno sol la cambio en un pis plas !! je je
Después de 1 hora de coche nos plantamos en Coban donde vamos Restaurante de Acunya donde nos hacemos un merecido festín culinario y dedicamos el resto del dia a la contemplacion y a contartar el viaje de para mañana en Semuc Champey.

7ªjornada. Desayuno prontito y nos recoje la furgo llevarnos a Semuc Champey. Es un rio que pasa por debajo de otro. Para entenderlo mejor ir !!! La verdad el sitio es una pasada pero el calor es brutal, excusa perfecta para pegarse un chapuzon en las idilicas pozas que tiene el rio. Depués del una visita a las cuevas de Lanquin para acabar el día.

8ª jornada retono a la capital. En medio hacemos una parada al biotopo del Quetzal !!! es una zona protejida donde hay fauna autoctona y en especial un pajaro que se llama Quetzal que es simbolo de Guatemala y solo se puede ver en libertad pq en cautiverio muere. Hicimos todo el camino del biotopo y no vimos un triste quetzal, bueno vimos el que tienen disecado en un pequeño museo. Trist !!! y el resto retorno a la ruidosa ciudad.